Bengü Büyükdere
Yazarın detayları
Ad: Bengü Büyükdere
URL: http://www.bengubuyukdere.com/
Biyografisi
2002-2005 yılları arasında İstanbul Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Bölümünde Araştırma Görevlisi olarak Yetişkin Psikolojisi, Meslek Danışmanlığı, Psikolojiye Giriş, Ergen Psikolojisi, derslerini asiste etmiş ve yüksek lisanstan sonra doktora derslerine misafir öğrenci olarak katılmıştır. Aynı yıllarda Performans Psikiyatri Merkezi’nde duygusal problemler, iş-özel hayat dengesi, depresyon ve anksiyete bozukluğu konularında çalışmaları olmuştur. Kurumsal danışmanlık ve psikolojik danışmanlık çalışmalarını eş zamanlı olarak yürütmüş, aynı yıllar arasında Baltaş Eksen Yönetim Organizasyon Danışmanlık’ta değerlendirme ve gelişim merkezleri yönetimi ve raporlaması, performans yönetim sistem kuruluş süreçleri, Hogan Kişilik Envanteri ve Liderlik Pusulası geribildirimleri gibi konularda görev yapmıştır. Eş zamanlı olarak Ekol Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi’nde bireysel terapi ve grup terapisi yapmış, seminer ve eğitimler vermiştir. 2010 yılında Assessment Systems tarafından gerçekleştirilen değerlendirme merkezi uygulamalarında değerlendirici olarak görev almış aynı zamanda bireysel ofisinde terapi ve danışmanlık çalışmalarını sürdürmüştür.
Büyükdere, ilişki terapisi, kognitif davranışçı terapiler, koçluk becerileri, performans yönetimi, HPI Uygulamaları Yetkilendirme Sertifikası Eğitimi, OPQ ve SAVILLE mesleki kişilik envanterleri eğitimleri başta olmak üzere çeşitli mesleki eğitim ve gelişim süreçlerine katılmış, kongre ve konferanslarda bulunmuştur. Irwin Yalom’un genel editörlüğünü yapmış olduğu 2 kitabın Türkçe’ye çevirisini yapmış, Ana Haber Bültenlerinin Analizi ve Şiddet Görüntülerinin Değerlendirilmesi üzerine Prof Dr. Zuhal Baltaş önderliğinde yapılan araştırmada yer almış, ayrıca çeşitli makaleler yazmıştır.
En son yazıları
- Sevgililer Gününde Yalnız Olmak — 12/02/2012
- Aşkta ve Romantik İlişkilerde Kıskançlık — 04/02/2012
- Onu Unutamıyorum — 27/01/2012
- Erteleyenlerden misiniz? — 21/01/2012
- Yemekle İlişkimiz — 16/01/2012
En çok yorum alan yazıları
- Kalp İlacı Beslemek — 4 yorum
Yazarın yazılar listesi
Yılın bu zamanı hayatınızda bir sevgili olmadığı için en çok hayıflanılan zaman. Eğer bir kenarda oturuyor, ne kadar şanssız olduğunuzu düşünüyor ve pasifçe birinin gelip sizi fark edip sevmesini bekliyorsanız, bir çift olma arzunuzla çelişen bir tavır sergilediğinizi söyleyebilirim. Öncelikle bu depresif ruh halinin çeşitli olumsuz sonuçları var. Bu ruh halinde olduğumuz zaman çevrede olan …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/sevgililer-gununde-yalniz-olmak
Aşkta kıskançlıktan bahsederken öncelikle üstünde durmak istediğim bir nokta var. “Kıskançlık” kelimesini kullandığımızda, aslında çeşitli ve farklı duygusal durumlardan bahsediyor olabiliriz. Sevgilinizin başka birini öptüğünü duyduğunuzda hissetiğiniz acı da, başka biriyle görüştüğüne dair hissettiğiniz şüphe de, eski sevgilisiyle acaba daha mutlu muydu diye düşünürken hissettiğiniz kaygı kaynaklı sahip olma arzunuz da kıskançlık olarak tanımlanabilir. Toparlarsak …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/askta-ve-romantik-iliskilerde-kiskanclik
Sanırım herkesin başına en az bir kere gelmiştir “onu unutamamak”. Bir daha asla onun gibi birini bulamayacağını düşünmek. Tekrar tekrar aynı aşk şarkılarını dinlemek. “Gene mi bu konu?” bakışlarına ve sözlerine maruz kalmak. İçinizden bir ses “saçmalama” derken diğer bir sesin vazgeçmek istemediğini bağırması…Aşk, sevgili olma hali, sevgili olamama hali, kayıp duygusu, inişler ve çıkışlar…Nihayetinde …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/onu-unutamiyorum
Bekleyen işleriniz var mı? Hani yarın yaparım dediğiniz. Yarın da bir sonraki güne erteleyeceğiniz. Öğrenciliğinizde sınava son dakikadaki çalışanlardan,ödevini son dakikada yapanlardan mıydınız? Her seferinde “bir daha böyle yapmayacağım” diye kendinize söz veriyor muydunuz? Buyrun o zaman. Kişiler yapmaları gerekenleri (bunun kendileri yararına olmadığını bildikleri halde) neden ertelerler? Bir fikre göre kendinizi disipline edememeniz buna …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/erteleyenlerden-misiniz
“Yiyecekler ve yemek yemekle” ilişkimizin son derece karmaşık bir ilişki olduğunu söylemek bile bu ilişkiyi tam anlamıyla ortaya koyar mı bilemiyorum sevgili arkadaşlar. Bu yazıda işin en temeli, hayatta kalma, enerji, yakıt sağlama açısına değinmeyeceğim bile. Yemek sosyal oluşumumuzun bütünleyici hatta yapılandırıcı bir parçası. Hemen hemen bütün ritüeller (dini olanlar dahil) ve kutlamalar özel öğünleri …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/yemekle-iliskimiz
Hepimiz daha mutlu olmak, ruh sağlığımızı korumak, eğer sıkıntılar yaşıyorsak bunları gidermek adına elimize geçip ilgimizi çeken herşeyi okuyor, bu konuda güvenilir bir kaynak bir besin desteği, bitki vs önerdiyse bütçemizi zorlayıp alıyoruz. İlaç sanayi artık hastayı iyileştirmek için değil, hastalığı önlemek için de çalışıyor. Dolayısıyla eczane rafları binbir çeşit görecede oldukça fiyatlı ürünlerle dolu. …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/beslenme-ve-ruh-sagligi
Kedi ve köpek besleyenlerin ayrı kişiliklere sahip olduklarına dair toplumsal bir söylem vardır. Hatta bazı kediseverlerin köpek beslemeyi hiç düşünmeyeceklerini, köpekseverlerinse kedilerden çok haz etmediklerini ifade ettiklerini duymuşsunuzdur. Evet elbette iki hayvan türünü de son derece yakın bulan bir insan grubu da bulunmakta (yazar, bu yazıyı tepesinde 1 köpek ve 2 kedi olduğu halde yazmakta, …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/evcil-hayvaniniz-ve-kisiliginiz
Yaşları 30 ila 70 arasında değişen yaklaşık 4500 kadın ve erkeğin katılımcısı olduğu, 20 yıl süren bir araştırmanın sonuçlarına göre hayatları boyunca hiç kedi beslemeyenlerin kalp krizi geçirme geçirme riskleri yüzde 40, bir kalp hastalığına yakalanma riskleri ise yüzde 30 daha yüksek çıkmış. Araştırmacılar kalp hastalığına ve felce yol açabilecek olan sigara içme, kan basıncı, …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/kalp-ilaci-beslemek
Ölüm kavramı, çocukluğumuz itibariyle etrafımızdadır. Ama belki de Madame da Stael’in de dediği gibi; onu tam anlamıyla öğrendiğimiz, gerçekliğini kavradığımız an, sevdiğimiz biri veya birilerini kaybettiğimiz zamandır. Hele bu ölüm, gelişine ilişkin hiçbir belirti vermeden, aniden ortaya çıkıp bizi hazırlıksız yakaladıysa, yüzleşmemiz gereken kayıp çok daha keskin hale gelir. Şairin dediği gibi; söz konusu, sevilen …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/olum-ve-yas
Sanırım son 10 yıldır hakkında en çok eğitim, seminer düzenlenen, en çok kitap yazılan konu; iletişim. Psikoloji, kişisel gelişim, hatta mesleki gelişimle ilgili olup da iletişim hakkında hiçbir şey okumamış ya da dinlememiş çok fazla kişi yoktur. Hiç düşündünüz mü, o zaman neden bu iletişim denen şey mükemmelce akmakta bu kadar direniyor? Bu kadar iyi …
Devamını oku »
Bu yazının kalıcı bağlantısı http://www.kadingozu.com/kelimeler
